27/11/2013 NOVIDADES

Você sabe o que é o CXWORX?

Treino rápido e potente que vai trabalhar seu corpo como nunca!

CXWORX™ é um treino funcional na sala de ginástica. Com 30 minutos de duração, é um treinamento curto, forte e inspirador, que tonifica e melhora a força funcional como nenhum outro treinamento. A aula apresenta um mix de exercícios isolados, que têm como alvo grupos musculares específicos (como crunchs abdominais ou extensão das pernas) e movimentos integrados, que utilizam dois ou mais grupos musculares simultaneamente, todos focados na musculatura do centro do corpo: abdominais, costas e glúteos.

 

Aqui na RC tem CXWORX! Faça sua matrícula e venha conhecer!

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