Quando dançamos, a adrenalina e o cortisol que estavam circulando começam a ser gastos pelo coração e pelos músculos. Então, o corpo relaxa e o cérebro libera endorfina, dopamina e serotonina, hormônios que dão a sensação de prazer. Por isso, além de queimar calorias, dançar pode ajudar também a aliviar momentos de tensão, nervosismo e ansiedade, como em dias de jogo do Brasil, por exemplo.
De acordo com a pediatra, a dança é uma atividade física e traz diversos benefícios para a saúde, como a redução do colesterol ruim, fortalecimento do corpo e prevenção de lesões, além de um efeito positivo também no cérebro.
Alguns jogadores tem adotado a dança nas comemorações de seus gols na Copa FIFA 2014, que é o caso de Neymarm, o lateral esquerdo Pablo Armero, da Colômbia, e com a seleção de Gana, que também têm famosas dancinhas.
Matéria publicada pelo site Bem Estar