04/05/2017 NOVIDADES

Como combinar moda, conforto e bem estar ao seu treino?

Foi o tempo em que encontrar roupas que nos fazem sentir bem para usar na academia era uma tarefa árdua e, muitas vezes, sem sentido, já que haviam poucas estampas bonitas e quase nenhuma criatividade em cores, desenhos e frases. Até porque bastava pegar roupas velhas no armário e reaproveitá-las para a prática de exercícios.

Hoje em dia a indústria de confecção de moda fitness cresceu significativamente graças à alta procura e à preocupação em trazer peças divertidas, com personalidade e que traduzem as expectativas da mulher moderna na sociedade.

Apesar das cores neutras serem um curinga no armário, as roupas de ginásticas mais coloridas, com frases e desenhos divertidos são uma ótima opção para quebrar a rotina que, na maioria das vezes, acaba sendo “só mais um compromisso sem graça do dia a dia”.

Além de permitir a transpiração, serem leves e flexíveis, as peças podem (e devem) combinar com seu humor na hora de praticar o exercício, afinal, não é para isso que ele serve? Fazer você se sentir bem, leve, feliz e com aquela deliciosa sensação de compromisso cumprido.

6 tipos de looks que você pode usar na academia

De acordo com a estilista Júlia Zingoni de Moraes, as calças legging estampadas e com muito brilho estão com tudo. “Nessa linha, o lurex, tecido famoso nas discotecas dos anos 1980, volta com tudo ganhando espaço na moda fitness e também no dia a dia”, afirma. Ela explica também que o ideal é sempre combinar peças de cores básicas com outras mais ousadas, como por exemplo uma legging de lurex vermelha e um top preto.

1. Macacão

Para quem ainda prefira cores mais básicas e um look neutro, esta é uma boa pedida. O macacão é uma peça versátil, já que pode ser usado sozinho, com uma camiseta mais larga ou até mesmo com outra calça por cima, podendo assim compor três looks completamente diferentes e cheios de estilo.

2. Regata + Legging

Uma das combinações mais comuns na academia é a de regata + legging. A parte de cima permite movimentos completos e não atrapalha nem incomoda na hora da transpiração, além de ser uma boa opção nos dias mais quentes. Já a bolsa deve ser grande o suficiente para guardar garrafa de água, toalha e uma troca de roupa caso você tenha outros compromissos depois da academia.

3. Regata + Short Saia

O short saia é ótimo até para quem gosta de correr ou caminhar ao ar livre. A peça, que em geral é feita de poliéster e elastano, permite a movimentação intensa sem preocupações com o que está aparecendo ou não, além de compor um look mais jovem e descolado.

4. Regata + Short

Sem dúvida a produção mais indicada para dias quentes é o de regata + short, já que também é indicado para exercícios ao ar livre ou outras práticas como crossfit, por exemplo. Um dica importante é checar sempre a roupa de baixo. Não é porque fica escondida que a lingerie não influencia no look final, pelo contrário, o visual pode ficar totalmente comprometido se a peça íntima não estiver adequada.

5. Top + Legging

Os tops com tiras mais grossas conferem melhor sustentação aos seios. A qualidade e as modelagens também devem ser levadas em consideração. Busque peças que valorizem seu colo. Já as calcinhas não devem marcar o corpo. Também é essencial que o tecido permita que a pele transpire, os de emana ou 100% algodão são boas opções.

6. Top + Moletom

Além de garantir mais conforto, as peças de moletom dão um toque especial à produção. A dica é usar sem medo, já que existem infinitas possibilidades de combinações com a peça e a parte de cima. E, independente do tipo de tênis, jamais utilize meias finas, opte por aquelas que facilitam a transpiração e ajudam a reduzir impactos.

Onde comprar roupas de academia

Com a facilidade da internet, já é possível encontrar peças para todos os gostos e bolsos em lojas online, sejam elas especializadas em moda fitness ou não. Confira algumas opções:

• Passarela;
• Dafiti;
• Netshoes;
• Centauro;
• Posthaus;
• Bonprix;
• Nike;
• Adidas;
• Kaisan;
• Honey Be;
• Fitmoda;
• Donna Shape;
• Livre e Leve;
• Via Blu Shop.

Essas lojas são especializadas no assunto e, geralmente, disponibilizam consultores que trabalham para te auxiliar na compra correta dos itens para suas necessidades.

Esse tipo de roupa, no geral, é feito de tecidos sintéticos, com fibras delicadas e que requerem mais cuidados. O uso de máquina de lavar e água quente não é recomendado, pois estraga os tecidos. Além disso, peças mais coloridas devem ser mantidas longe do calor, por isso, devem ser lavadas sempre em água fria e secar à sombra.

Tênis de academia

Atividades com alto índice de queima calórica e que tenham como propósito alto grau de definição do corpo são as mais procuradas por mulheres de todas as idades. De acordo com o preparador físico da ProAction Sports, César Ribeiro, algumas das atividades mais procuradas atualmente são treinamento funcional, musculação e spinning.

Ele afirma que a utilização de tênis apropriados e de qualidade na hora dos exercícios é de extrema importância, já que o uso de sapatos indevidos ou descalça pode gerar lesões sérias na lombar, joelho e tornozelos.

Algumas das marcas mais indicadas no mercado são Asics, Mizuno e Under Armour, por exemplo. Essas marcas possuem linhas específicas para diferentes tipos de exercícios e atividades, proporcionando um maior desempenho em casa uma delas.

As roupas e acessórios de academia são ideais para várias ocasiões além dos exercícios. Seu tecido específico, caimento e ajuste perfeito no corpo e capacidade de absorção do suor e respiração da pele as tornaram peças fundamenteis no guarda roupas das mulheres. Por isso, abuse sem medo das combinações cheias de personalidade e charme!

Fonte: https://www.dicasdemulher.com.br/moda-na-academia/

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