31/07/2013 NOVIDADES

Aplicativos de saúde devem ser só um apoio e não eliminam orientações de profissionais

Um estudo mostra que mais da metade dos proprietários de smartphones recorre a dispositivos para tirar dúvidas sobre saúde

DAYSE TORRES | dtorres@redegazeta.com.br

Smartphone na mão e aplicativos de saúde a um clique para poder resolver todos os seus problemas e também para orientar aquela série de exercícios que irá garantir um corpo mais bonito e saudável. Nem sempre funciona assim. Esse recurso é válido, mas não elimina a ajuda de profissionais de educação física e de saúde.

Uma pesquisa realizada pelo New Englad Center for Investigate Reporting, mostrou que mais de 20% dos 1.500 apps de saúde examinados alegavam tratar ou curar uma condição médica baseados apenas no relato dos sintomas. O estudo também diz que mais da metade dos proprietários de smartphones recorre a dispositivos para tirar dúvidas.

Para o fisiologista e educador físico Luciano Teixeira isso é perigoso devido às orientações generalizadas. “É preciso analisar as características individuais de cada pessoa e isso não é possível com os aplicativos. A orientação de um professor de educação física, um nutricionista, um médico e até de um fisioterapeuta são essenciais. Os aplicativos são válidos, mas devem ser visto como apoio, como uma forma de incentivo”, diz ele, que também é coordenador técnico da academia Razões do Corpo.

Atenta às novidades que seu smartphone pode oferecer, a jornalista Ana Cláudia Corradi Pizetta, de 25 anos, descobriu uma grande ajuda no seu processo de mudança de vida. Ela conta que há um ano, resolveu que era a hora de emagrecer. Começou caminhando, dois meses depois, passou a nadar e ia intercalando as atividades. Mas, descobriu que correr também era interessante e baixou o aplicativo Nike Running em seu aparelho. “Procurei algo que pudesse dar retorno do meu tempo e, com esse aplicativo, consigo verificar os quilômetros que corro em qualquer lugar que eu esteja”.

Aplicativo sim, mas com orientação

Ana diz que antes de baixar o app buscou no Instagram quais eram os melhores para corrida e conversou com um educador físico. Além disso, ela sempre pergunta para o profissional se o que o app recomenda está correto.

“O aplicativo funciona como se fosse uma companhia enquanto eu corro. Ele me dá tempo e velocidade da minha corrida, além de ser um banco de dados dos meus treinos, o que sempre me desafia. Já perdi 30 quilos e quero eliminar ainda mais. Mas, tenho consciência que preciso de ajuda de um profissional também”.

Luciano Teixeira acrescenta que seguir apenas os aplicativos também pode deixar o indivíduo frustrado. “É muito fácil conseguir informações sobre como se alimentar e se exercitar na seu smartphone ou em outro dispositivo eletrônico. Mas, se a pessoa seguir apenas essas orientações e não conseguir seu objetivo, que muitas vezes é emagrecer, vai ficar frustrada e pode até deixar de lado a tentativa de ter uma vida mais saudável”. (Com informações da revista “Women’s Health”)

Algumas dicas para o seu dia a dia

HealthTap

Para quem escreve/lê em inglês. O aplicativo é um dos queridinhos, pois traz respostas rápidas e dicas para questões gerais e específicas de saúde. O conteúdo é postado por médicos de diversas especialidades.

Minha Pílula

Além de possuir um sistema de alarme que avisa diariamente que está na hora do remédio informa quantas pílulas restam na cartela, traz dicas de alimentação e traz um calendário para registro de humor, que pode ser compartilhado no Facebook e com seu amor.

Socorro

Por prevenção, você anota seus dados pessoais, nome e telefone de contato em caso de emergência, tipo sanguíneo, se tem alergias e doenças crônicas, se usa medicamentos e informações do plano de saúde.

Diário da Cefaleia

É prático e indicado para quem sofre com dores de cabeça intensas. Os usuários criam login e senha e inserem informações como dia, hora, região da cabeça e intensidade da dor, além de fatores que desencadearam a crise.

GlicoCare

Este aplicativo auxilia no acompanhamento para controlar o diabetes, ajuda a verificar as medicações de glicose diárias dos pacientes e oferece dicas para uma vida saudável.

Fonte: Revista Womens Health

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