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Páscoa é na Razões
A Razões do Corpo sabe que academia de ginástica é lugar para quem quer manter ou buscar a boa forma. Mas, da mesma maneira, tem consciência de que, principalmente em época da Páscoa, quase ninguém resiste à tentação dos ovos de chocolate. Por isso, terça-feira, 03 de abril, a RC antecipa a comemoração e presenteia os alunos com uma fonte dessa guloseima, com muitos espetinhos de frutas.
A promoção “Páscoa é na Razões” é uma parceria com a Le Chocolatier (27- 3327.2144) e vai permitir que, das 16h às 18h, os alunos deliciem espetinhos de frutas, regados a um dos chocolates mais saborosos e de melhor qualidade do Espírito Santo.
Portanto, não perca tempo: anote na agenda e venha saborear a Páscoa com a gente!!
A promoção “Páscoa é na Razões” é uma parceria com a Le Chocolatier (27- 3327.2144) e vai permitir que, das 16h às 18h, os alunos deliciem espetinhos de frutas, regados a um dos chocolates mais saborosos e de melhor qualidade do Espírito Santo.
Portanto, não perca tempo: anote na agenda e venha saborear a Páscoa com a gente!!
QUINTA DA FRUTA NA RAZÕES DO CORPO
O Quinta da Fruta é um projeto que nasceu em 2004, com intuito de aproximação com os alunos. Essa idéia vem dando certo há oito anos, graças à adesão de todos (alunos e visitantes).
Acontece no inicio de cada mês, sendo numa quinta feira. Os alunos e visitantes da academia são os contemplados a degustar e aprender mais sobre a fruta exposta.
O objetivo é levar aos nossos alunos e visitantes de forma inusitada o conhecimento dos benefícios das frutas no organismo, além de incentivar o consumo no dia a dia.
A Razões do Corpo seleciona as frutas de acordo com cada época a fim de economizar, e mostrar ao aluno/visitante que ele também pode dar-se o prazer de comer frutas mais caras.
Fonte: RC Assessoria de Comunicação e Marketing
Acontece no inicio de cada mês, sendo numa quinta feira. Os alunos e visitantes da academia são os contemplados a degustar e aprender mais sobre a fruta exposta.
O objetivo é levar aos nossos alunos e visitantes de forma inusitada o conhecimento dos benefícios das frutas no organismo, além de incentivar o consumo no dia a dia.
A Razões do Corpo seleciona as frutas de acordo com cada época a fim de economizar, e mostrar ao aluno/visitante que ele também pode dar-se o prazer de comer frutas mais caras.
Fonte: RC Assessoria de Comunicação e Marketing
Dia da Mulher na Razões
Dia 12/03, Segunda feira, 8h às 20h (Poltrona Evolution) e de 8h às 10h / 18h às 20h (Massagem com massoterapeutas), será o dia dedicado a comemoração do Dia da Mulher na Razões do Corpo.
E você mulher está convidada a participar da homenagem que faremos, uma estação de massagem.
Neste dia, todas as mulheres terão passe livre para relaxar na poltrona Evolution e nas mãos habilidosas de massoterapeutas.
Mulher, comemore seu dia conosco!
Fonte: RC Assessoria de Comunicação e Marketing.
E você mulher está convidada a participar da homenagem que faremos, uma estação de massagem.
Neste dia, todas as mulheres terão passe livre para relaxar na poltrona Evolution e nas mãos habilidosas de massoterapeutas.
Mulher, comemore seu dia conosco!
Fonte: RC Assessoria de Comunicação e Marketing.
QUINTA DA FRUTA NA RAZÕES DO CORPO
O Quinta da Fruta é um projeto que nasceu em 2004, com intuito de aproximação com os alunos. Essa idéia vem dando certo há oito anos, graças à adesão de todos (alunos e visitantes).
Acontece no inicio de cada mês, sendo numa quinta feira. Os alunos e visitantes da academia são os contemplados a degustar e aprender mais sobre a fruta exposta.
Nesta quinta feira, dia 08 de março, teremos a mexerica como a fruta do mês.
O objetivo é levar aos nossos alunos e visitantes de forma inusitada o conhecimento dos benefícios das frutas no organismo, além de incentivar o consumo no dia a dia.
A Razões do Corpo seleciona as frutas de acordo com cada época a fim de economizar, e mostrar ao aluno/visitante que ele também pode dar-se o prazer de comer frutas mais caras
Acontece no inicio de cada mês, sendo numa quinta feira. Os alunos e visitantes da academia são os contemplados a degustar e aprender mais sobre a fruta exposta.
Nesta quinta feira, dia 08 de março, teremos a mexerica como a fruta do mês.
O objetivo é levar aos nossos alunos e visitantes de forma inusitada o conhecimento dos benefícios das frutas no organismo, além de incentivar o consumo no dia a dia.
A Razões do Corpo seleciona as frutas de acordo com cada época a fim de economizar, e mostrar ao aluno/visitante que ele também pode dar-se o prazer de comer frutas mais caras
MEXA CONOSCO!
Dia 07 de Março de 2012, às 18h30, haverá um grande evento na Academia Razões do Corpo. Contaremos com a presença do Professor Marron, que está no mercado há 25 anos com ampla experiência na área do desporto e saúde. O professor está vindo direto da Europa, especificamente de Portugal, para abrilhantar nossa academia com seu talento.
A aula terá duração de 70 minutos, e tem como base um método de aprendizado inovador e informal. Marron procura transmitir aos alunos os passos básicos de cada dança de forma simples e intuitiva.
Será uma oportunidade única de aprender diversas danças latinas ou de aperfeiçoar os passos de salsa, rock, kuduro e outros ritmos.
A entrada é gratuita e o evento será aberto ao público.
Método Marron: Salsa, Merengue, Chachachá, Kuduro, Rock, Jive, Mambo, Tango, Bachata, Rumba, Valsa, Gafieira e Danças em linha.
Fonte: RC Assessoria de Comunicação e Marketing
A aula terá duração de 70 minutos, e tem como base um método de aprendizado inovador e informal. Marron procura transmitir aos alunos os passos básicos de cada dança de forma simples e intuitiva.
Será uma oportunidade única de aprender diversas danças latinas ou de aperfeiçoar os passos de salsa, rock, kuduro e outros ritmos.
A entrada é gratuita e o evento será aberto ao público.
Método Marron: Salsa, Merengue, Chachachá, Kuduro, Rock, Jive, Mambo, Tango, Bachata, Rumba, Valsa, Gafieira e Danças em linha.
Fonte: RC Assessoria de Comunicação e Marketing
CAPOEIRA RAZÕES DO CORPO
A academia Razões do Corpo possui um projeto social, a capoeira social.
É destinado a crianças carentes, de 6 a 10 anos de idade, que residem na Ilha de Vitória. Além de ser uma atividade física, a capoeira incentiva a disciplina e o comprometimento, tornando-se um esporte (arte marcial) educativo.
A capoeira está de volta!
Retorno dia 28/02 (terça feira).
Horários: Terças e Quintas feiras, 9h30 e 15h30.
Professor: Hélio Aranha
É destinado a crianças carentes, de 6 a 10 anos de idade, que residem na Ilha de Vitória. Além de ser uma atividade física, a capoeira incentiva a disciplina e o comprometimento, tornando-se um esporte (arte marcial) educativo.
A capoeira está de volta!
Retorno dia 28/02 (terça feira).
Horários: Terças e Quintas feiras, 9h30 e 15h30.
Professor: Hélio Aranha
FIM DO HORÁRIO DE VERÃO
O Horário de Verão termina no próximo domingo.
Os relógios devem ser atrasados em uma hora. A mudança durou 133 dias.
O horário de verão, que começou em 16 de outubro de 2011, termina à 0h do próximo domingo (26), após ficar 133 dias em vigor. Os brasileiros que vivem nas regiões Centro-Oeste, Sul e Sudeste, além da Bahia, deverão atrasar o relógio em uma hora, seguindo a determinação do decreto presidencial número 6.558/2008.
De acordo com o governo federal, nas regiões do país em que o horário de verão é aplicado, a demanda por energia elétrica diminui em cerca de 5%, já que a população consegue um aproveitamento extra da luz natural.
No Brasil, o horário de verão foi instituído pela primeira vez no verão entre 1931 e 1932 pelo então presidente Getúlio Vargas e durou quase metade do ano.
Atualmente, vários países fazem mudança no horário convencional para aproveitar melhor a luminosidade do verão.
Desde 2008, foram estabelecidas datas fixas para o início e término do horário de verão no país: a mudança ocorre no terceiro domingo de outubro e termina no terceiro domingo de fevereiro. Se a data coincidir com o domingo de Carnaval, como aconteceu em 2012, o final do horário de verão é transferido para o domingo seguinte.
Fonte: < http://www.r7.com >
Os relógios devem ser atrasados em uma hora. A mudança durou 133 dias.
O horário de verão, que começou em 16 de outubro de 2011, termina à 0h do próximo domingo (26), após ficar 133 dias em vigor. Os brasileiros que vivem nas regiões Centro-Oeste, Sul e Sudeste, além da Bahia, deverão atrasar o relógio em uma hora, seguindo a determinação do decreto presidencial número 6.558/2008.
De acordo com o governo federal, nas regiões do país em que o horário de verão é aplicado, a demanda por energia elétrica diminui em cerca de 5%, já que a população consegue um aproveitamento extra da luz natural.
No Brasil, o horário de verão foi instituído pela primeira vez no verão entre 1931 e 1932 pelo então presidente Getúlio Vargas e durou quase metade do ano.
Atualmente, vários países fazem mudança no horário convencional para aproveitar melhor a luminosidade do verão.
Desde 2008, foram estabelecidas datas fixas para o início e término do horário de verão no país: a mudança ocorre no terceiro domingo de outubro e termina no terceiro domingo de fevereiro. Se a data coincidir com o domingo de Carnaval, como aconteceu em 2012, o final do horário de verão é transferido para o domingo seguinte.
Fonte: < http://www.r7.com >
CARNAVAL NA RAZÕES DO CORPO
Atenção alunos/clientes!
Informamos que, devido ao Feriado de Carnaval, não haverá expediente nos dias 18(sáb), 19(dom), 20(seg), 21(ter) de fevereiro.
Encerraremos nossas atividades dia 17(sex), às 22h. Retornaremos as atividades dia 22(qua), a partir das 14h.
Desejamos a todos, um Ótimo Carnaval!
Informamos que, devido ao Feriado de Carnaval, não haverá expediente nos dias 18(sáb), 19(dom), 20(seg), 21(ter) de fevereiro.
Encerraremos nossas atividades dia 17(sex), às 22h. Retornaremos as atividades dia 22(qua), a partir das 14h.
Desejamos a todos, um Ótimo Carnaval!
Zumba Fitness na Razões do Corpo
Você até sabe que a pratica de atividade física é necessária para ter uma vida saudável, mas não curte porque acha entediante? Deve ser porque não conhece o Zumba®!
O programa, que combina ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar e grande queima calórica, já é sucesso na América Latina e a Razões do Corpo é uma das poucas academias no Estado a aderirem o sabor latino.
Venha conhecer essa nova mania internacional!
Dia: 13 de fevereiro
Horário 18h30min
O programa, que combina ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar e grande queima calórica, já é sucesso na América Latina e a Razões do Corpo é uma das poucas academias no Estado a aderirem o sabor latino.
Venha conhecer essa nova mania internacional!
Dia: 13 de fevereiro
Horário 18h30min
Carnaval RC
A Academia Razões do Corpo vai botar o bloco na rua! Isso porque uma das 20 alas da agremiação Pega no Samba será exclusiva para os alunos e convidados da academia. Ao todo 30 casais irão desfilar representando a trágica história de amor escrita por Willian Shakespeare no século XVI: Romeu e Julieta.
A Escola Pega no Samba é a segunda a entrar na avenida na sexta-feira (10), logo após a Andaraí. Os desfiles começam às 22 horas, no Sambão do Povo.
O professor Denis Lopes, preocupado em não deixar ninguém fazer feio na avenida elaborou aulas exclusivas de preparação para o carnaval. E para encerrar a programação, acontece nesse sábado (04), a partir das 9 horas Aulão de Carnaval RC.
Dentro da programação haverá a participação de componentes da Pega no Samba, Rainha de Bateria da Pega no Samba, Jordana Martins Além do Rei Momo Achiles Tade Sunderhus e a 1ª Princesa Amanda Letícia Nogueira.
Além claro de muito samba e marchinhas, relembrando os antigos carnavais.
Transporte
E pensando na comodidade e segurança dos alunos, a Razões do Corpo irá disponibilizar aos foliões um ônibus para levá-los ao Sambão do Povo.
O ponto de encontro será na própria academia, às 19 horas. Assim os participantes da ala Romeu e Julieta não se preocuparão com estacionamento e poderão curtir ainda mais a festa.
Serviço:
Aulão de Carnaval RC
Local: Academia Razões do Corpo - Av. Marechal Campos, 67, Vitória
Dia: 04 de fevereiro - Sábado
Horário: 9 horas
Mais informações: (27)3223.1537
(27)8806.1106
A Escola Pega no Samba é a segunda a entrar na avenida na sexta-feira (10), logo após a Andaraí. Os desfiles começam às 22 horas, no Sambão do Povo.
O professor Denis Lopes, preocupado em não deixar ninguém fazer feio na avenida elaborou aulas exclusivas de preparação para o carnaval. E para encerrar a programação, acontece nesse sábado (04), a partir das 9 horas Aulão de Carnaval RC.
Dentro da programação haverá a participação de componentes da Pega no Samba, Rainha de Bateria da Pega no Samba, Jordana Martins Além do Rei Momo Achiles Tade Sunderhus e a 1ª Princesa Amanda Letícia Nogueira.
Além claro de muito samba e marchinhas, relembrando os antigos carnavais.
Transporte
E pensando na comodidade e segurança dos alunos, a Razões do Corpo irá disponibilizar aos foliões um ônibus para levá-los ao Sambão do Povo.
O ponto de encontro será na própria academia, às 19 horas. Assim os participantes da ala Romeu e Julieta não se preocuparão com estacionamento e poderão curtir ainda mais a festa.
Serviço:
Aulão de Carnaval RC
Local: Academia Razões do Corpo - Av. Marechal Campos, 67, Vitória
Dia: 04 de fevereiro - Sábado
Horário: 9 horas
Mais informações: (27)3223.1537
(27)8806.1106
Colônia de Férias na Razões
Vem aí a Colônia de Férias da Razões do Corpo. O evento acontecerá nos dias 16/01, 18/01, 20/01, 23/01, 25,01 e 27/01, sempre nos horários de 8h30 às 11h e das 15h às 17h30. As atividades realizadas durante a colônia de férias serão de caráter lúdico visando proporcionar a socialização qualidade de vida e saúde dos participantes. O evento terá Pique pega, dança infantil, desenhos, dança na água, queimada, para citar alguns.
PEDALADA NOTURNA DE NATAL
Pela quinta vez no calendário de fim de ano da Razões do Corpo, a Pedalada Noturna de Natal RC acontece no dia 16 de dezembro, com concentração às 20h30, em frente academiae saí às 21h. Os participantes ganharão camisa e boné do evento. O evento é gratuito e as incrições podem ser feitas na secretaria da academia.
Desafio 60 Milhas Razões do Corpo e Aulão de Power Glúteo
O desafio está lançado. Será no dia 7 de dezembro, a partir das 19h, na sala de Musculação. Serão formadas 5 equipes com número máximo de até 3 alunos por equipe, onde cada equipe terá que trabalhar em um sistema de revezamento, que será da seguinte forma: Serão 5 bikes onde cada membro da equipe terá até 10 minutos para pedalar a maior distância possível e a cada 10 minutos deverá ser trocado o membro da equipe.
A equipe vencedora será aquela que alcançar primeiro ( em menor tempo) a distância total de 100 km. Cada bike terá um professor como árbitro. Já o aulão de Power Glúteo terá duração de 30 minutos, com exercícios específicos para glúteo.
A equipe vencedora será aquela que alcançar primeiro ( em menor tempo) a distância total de 100 km. Cada bike terá um professor como árbitro. Já o aulão de Power Glúteo terá duração de 30 minutos, com exercícios específicos para glúteo.
LANÇAMENTO TRX
Este sistema foi desenvolvido por um comandante das Forças Especiais Americanas, chamado Randy Hetrick, para que ele e seus companheiros mantivessem o condicionamento físico durante longas missões, onde ficavam em espaços limitados e sem acesso e equipamentos de treinamento. O professor André Ocleys explica que com esta modalidade, baseada no treinamento funcional, podem ser feitas centenas de exercícios, de forma divertida e desafiadora com o uso de cordas, possibilitando treinos rápidos e eficazes de força e estabilidade, usando o peso do próprio corpo, para todos os níveis de condicionamento. O TRX trabalha a musculatura de todo o corpo. Melhora o sistema cardiovascular, coluna, abdômen.
Veja mais:
App Razões do Corpo
Acesse suas informações na Razões do Corpo pelo aplicativo oficial.
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