<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
	<title>Academia Razões do Corpo - A academia que MEXE com você  Vitória - ES</title>
	<link>https://www.razoesdocorpo.com/rss</link>
	<description>Últimas notícias.</description>
	<language>pt-BR</language>
	<copyright>© Todos os direitos reservados.</copyright>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>Treino híbrido: a mistura de força, cardio e funcional que está bombando em 2025</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,4065,treino-hibrido-a-mistura-de-forca-cardio-e.html</link>
		<description><![CDATA[O treino híbrido combina força, cardio e funcional em uma rotina única e completa. Essa tendência está ganhando destaque em 2025 por oferecer melhores resultados em menos tempo, além de manter o treino variado e motivador. Ideal para quem busca condicionamento físico global, equilíbrio entre desempenho e estética, e uma forma inteligente de cuidar do corpo e da mente.]]></description>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>RC NA MIDIA</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,4011,rc-na-midia.html</link>
		<description><![CDATA[Existe um melhor horário para treinar?
O ideal é respeitar o seu ritmo biológico. Treinos pela manhã ajudam na queima de gordura, enquanto os noturnos favorecem o ganho muscular. Mais importante do que o horário é manter a regularidade e uma rotina que funcione para você.]]></description>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>RC NA MÍDIA</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,4006,rc-na-midia.html</link>
		<description><![CDATA[Escolher o horário para treinar vai além da conveniência]]></description>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>#RCNAMÍDIA</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,3999,rcnamidia.html</link>
		<description><![CDATA[EXERCÍCIO FÍSICO, O ALIADO SUBESTIMADO DA SAÚDE MENTAL DOS
IDOSOS.]]></description>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>#RCNAMÍDIA</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,3980,rcnamidia.html</link>
		<description><![CDATA[Uma pesquisa da Fitness Brasil mostra que 75% dos brasileiros que se exercitam não têm acompanhamento nutricional, embora 81% usem suplementos. A professora Bárbara Gomes alerta que o uso inadequado pode causar desidratação, fadiga muscular e lesões.]]></description>
		<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>#RCNAMÍDIA</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,3979,rcnamidia.html</link>
		<description><![CDATA[Marcus Frizzera organiza a 22ª Pedalada de Natal em Vitória, no dia 20 de dezembro. A participação requer a doação de itens de higiene pessoal para o Asilo de Idosos de Vitória.]]></description>
		<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>A Razões do Corpo faz parte da história do fitness capixaba!</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,3963,a-razoes-do-corpo-faz-parte-da-historia-do-fitness.html</link>
		<description><![CDATA[A academia Razões do Corpo mais uma vez se fazendo presente na história do fitness capixaba!
Matéria foi postada na página histórias capixabas. O vídeo trata-se de uma reportagem gravada em 1993 na RC.]]></description>
		<pubDate>Tue, 03 Sep 2024 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
	<item>
		<category>Blog</category>
		<title>Mês de Conscientização Sobre o Câncer de Mama</title>
		<link>https://www.razoesdocorpo.com/blog,3900,mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama.html</link>
		<description><![CDATA[A campanha Outubro Rosa Surgiu após inúmeros casos do câncer de mama, hodiernamente é utilizado como uma forma de conscientizar a sociedade sobre a importância das medidas de prevenção, facilitando um diagnóstico precoce.]]></description>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 00:00:00 -0300</pubDate>
	</item>
</channel>
</rss>
