1. Combinando anilhas, barras, stepse músicas super animadas, a aula define os músculos do corpo todo
2. Em uma hora de prática de boody pump é possível detonar em média 500 calorias
3. Dá resultados satisfatórios e relativamente rápidos de hipertroia.
4. Os exercícios auxiliam na correção postural e na prevenção da osteoporose
5. Ideal para as mulheres que encaram aulas em grupo como um estímulo extra.